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Mentale Kräfte aktivieren
von Ursula Windisch

Kapitel 3   Seite 30
Teil I - Mentales Training im Leistungsport und zur Gestaltung des eigenen Lebens

Als der MC-Kurs im folgenden Jahr erneut abgehalten wurde, war ich selbstverständlich wieder dabei. Ich übte alles noch einmal mit, hörte genauer zu, begriff mehr, und konnte Zusammenhänge erkennen. Die Trainerin hatte ein kleines Gerät dabei, auf das sie ihre Finger legte. Es gab einen hellen Piepston von sich. Wenn sie jedoch mit etwas starren Augen ins Leere blickte und damit auf die berühmte Alpha-Frequenz ging, dann wurde der Ton angenehm dunkel. "Das ist ein Hautwiderstandsmesser, der auch in Lügendetektoren Anwendung findet", berichtete sie. Man könne damit den Erregungszustand einer Person messen. "Sie geben ein feedback, eine Rückmeldung des Entspannungszustandes über den sich verändernden Widerstand der Haut", erläuterte sie weiter. Ich verstand jetzt besser, was ich bei den mentalen Methoden eigentlich machte, denn Hände warm werden zu lassen war ja auch ein feedback, eine Rückmeldung meines Körpers, er reagierte genau so, wie ich es ihm suggeriert hatte.

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