Mentale Kräfte aktivieren
von Ursula Windisch

Kapitel 6 Seite 80
Mentales Training in anderen Sportarten

Auch für Springer jeder Art ist es hilfreich, sich selbst mittels Styropor leichter zu denken. Im Moment des Absprungs sollte er sich verwandeln, um dann leicht wie eine Feder über die Weite/ Höhe zu fliegen.

Hierbei wird ein weiteres Phänomen deutlich, es tritt eine Zeitverzögerung ein, denn eine Feder sinkt langsamer zur Erde als eine Eisenkugel. Es ist die Macht der Vorstellung, die das subjektive Empfinden von Zeit ausmacht, nicht die Zeit selbst. Wir wissen das alles und haben schon selbst erlebt, wie langsam die Zeit vergeht, wenn wir im Nieselregen irgendwo an einer Litfasssäule auf eine Freundin warten. Die Zeit scheint still zu stehen. Plaudern wir hingegen nur eine halbe Stunde in einem gemütlichen Lokal, dann vergeht die Zeit wie im Fluge. Wenn wir dieses Wissen einsetzen, können wir unliebsame Situationen beschleunigen und angenehme sehr langsam machen.

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