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Mentale Kräfte aktivieren
von Ursula Windisch

Kapitel 60   Seite 242
Glossar

Glossar

Affirmation

Bestätigung von in kurzen Sätzen formulierten Vorhaben.

Autogenes Training


Eine Entspannungsmethode, die von dem Arzt
J. H. Schultz erfunden wurde. Unter diesem Namen laufen heute sehr unterschiedliche Formen von selbst erzeugter Entspannung.

Beobachter

Eine Position der inneren Achtsamkeit, aus der ich mein Denken und mein Fühlen wahrnehmen kann, ohne mich damit zu identifizieren.

Bewusstsein

Entgegen der üblichen Auffassung, unterscheide ich Bewusstsein und Verstand. Bewusstsein, bewusstes Sein heißt für mich, ganz bewusst die Umwelt wahrzunehmen, ganz gegenwärtig zu sein im Körper, in Gedanken und im Gefühl. Der Verstand ist für mich derjenige, der ständig für Unbewusstheit sorgt, indem er uns von der Gegenwärtigkeit in die Zukunft oder in die Vergangenheit abdriften lässt.

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